Yoga på Ungdomslokalen i Ljusnedal

Välkommen att yoga i vackra Funäsfjällen!
Se mer under "Schema och priser"

Yinmeditation lördag 2 mars kl 18.00-20.30

Välkommen på en extra lång, ledd, meditativ Yinyogaklass på Ungdomslokalen i Ljusnedal.

Jag rullar ut ullmattorna och bjuder in till en fin kväll med yinpositioner, effektiva andningsövningar och guidad meditation. Klassen är uppbyggd runt våra energicentran, charkan, för att skapa balans i kropp och sinne. Du får möjlighet att släppa stress och gamla mönster och etablera bättre kontakt med dig själv och ditt andetag.